「自炊を頑張るお姉さん七宮なこです！」 2022年9月デビューの個人Vtuber。本職は神主だが、副業としてVTuberの活動を行っている。 主な配信は料理配信、雑談、ゲーム実況。 自ら自炊系VTuberを名乗るとおり、様々なタイプの料理を作っている。 得意料理はお絵かきパンケーキ、オムライス、チョレギサラダ、好きな物は日本酒、来来亭、松屋、カップ麺。 日本酒が大好きで、お酒を飲む為に自らおつまみを作る配信もよくしている。